Clases de Yoga

El método de yoga empleado en nuestras clases fue diseñado por la maestra Wanda Bermúdez Abarca, instructora de yoga y meditación desde 2017; ella creó el método
Mahayoga™ debido a un profundo interés por fusionar el conocimiento del yoga con la simplicidad y el calor de América Latina.
Los pilares que inspiraron este método son los enseñados por gurús de los cuales la creadora es discípulo; Sri Sri Ravi Shankar, Maharishi, Paramahansa Yogananda y Krishnamuti; que le permitieron alcanzar un estado de desapasionamiento tal que logró realizar el Mahayoga™, combinando elementos de las enseñanzas ancestrales del Tai Chi, danza árabe y el calor latino de sus tambores; dando así origen al Mahayoga™. Siendo esta una combinación única de elementos en donde tomamos las asanas tradicionales y las convertimos en danza libre; permitiendo al estudiante, una vez aprendida la metodología desarrollar las secuencias que mayormente se adapten a su contextura y objetivos.


Los estudiantes de Mahayoga™ pueden iniciar sus prácticas desde los 11 años en adelante, al combinar los movimientos en baile puede ser utilizado por cualquier persona, dándole origen a su nombre de “Maha”, que en sanscrito significa: “súper” que se traduce como simple o universal; así como nuestros bailes latinos. Los principios fundamentales de las prácticas del Mahayoga™ se basan en la consciencia en el movimiento, atención en la respiración y la bondad en el estudiante.
Permitiendo así que cada estudiante alcance lo que llamamos como la “esencia de la práctica”, ya que la energía fluye por el cuerpo y cada movimiento se convierte en paz para el estudiante. Hemos segmentado el programa Mahayoga™ en tres módulos que se subdividen en siete esquemas de aplicación; así una vez que se efectué la primera entrevista con el estudiante se logre definir cuál de estos se adapta a sus intereses y ajustaremos el modelo a sus necesidades, desde niños de nueve años hasta la edad adulta.

  

Flexibilidad

  

Yoga kids

    
  

Concentración

  
     
    

Samadhi

  

Meditación

  
    

Mindfullness

     

Mahayoga

   

Flexibilidad

     
  

Movimiento

 

Libertad emocional

     
    

Reconocimiento corporal

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